Spis smart" - et foredrag for unge idrettsutøvere i samarbeid med Sunn Jenteidrett

Mandag 15. feb kl 18.30 inviterer styret i Jar håndball alle spillere, trenere og foreldre fra årgang 2004 og eldre til “Spis smart" - et foredrag for unge idrettsutøvere i samarbeid med Sunn Jenteidrett i Jar Ishall. Denne aldersgrensen er satt av Sunn Jenteidrett.

Foredraget varer i ca. en time og handler om hvordan unge idrettsutøvere kan optimalisere kostholdet sitt for å prestere bedre både i idrett og på skole. Foredraget er basert på nasjonale kostholdsanbefalinger og Olympiatoppens anbefalinger for idrettsnæring.
Kursavgiften blir dekket av styret - For hver deltager vil vi ta betalt kr. 30 ved inngang. Dette vil dekke servering av smoothie og frukt til alle deltagerene.

Påmelding her: http://doodle.com/poll/grz295rzw7hnba2d

Påmeldingsfrist: 10. februar Mvh
Hilde Alfstad