Instagram

Feed fra Instagram: jarj01 - kan følges.

Følg også bloggen på epost

torsdag 18. desember 2014

Juleferie med egentrening - mammakamp utsatt til tidlig i januar

Grunnet sen varsel i travel førjulstid er det for tynt på mammalaget til at vi tar kampen i morgen. Kampen utsettes til over jul.

Så da tar vi isteden en velfortjent juleferie etter den hyggelige avslutningen i dag og dropper treningen i morgen. Takk til Karin for veldig hyggelig arrangement i dag og til Mille og Anders for å stille kinolokaler med høy kvalitet til rådighet. Tross iherdig support fra J01 ble det jo et labert tap - som i fjor...hmmm. Men de vinner semi'n mot Sverige.


Juleferiekonkurranse 

Ta flest mulige løft av hånd med ball med armen ut foran kroppen. Fullt utslag i håndleddet ned og opp igjen. Ta tre serier med hver hånd. Hvem klarer flest? Hvem klarer å forbedre seg mest i løpet av juleferien?

Gjør det hver dag og jeg garanterer scoringer med håndleddskudd og gode håndleddspasninger i det tette kampprogrammet på nyåret :-)

Egentrening

I tillegg oppfordres alle til å holde formen vedlike i ferien, og trene både utholdenhet og styrke (spesielt ben og core).

God jul og godt nyttår til alle! 


tirsdag 16. desember 2014

Juleavslutning onsdag 19:30, mammakamp torsdag 20:00

Som annonsert er juleavslutningen hos Mille og Elise 19:30 på onsdag. I tillegg er det satt opp mammakamp i treningstiden fra kl 20-21 i Hundsund på torsdag.

Det går rykter om at Katrine, Hilde, kanskje Elisabeth med flere ..Siri? tenker å stille i dette tunge prestisjeoppgjøret på det som er svært kort varsel. Dessverre er supergoalie Julie ute med kneskade. Britt som målvakt? Det forventes at flere faste innslag på laget som Karin, Anne-Britt, Camilla, Alfhild, Victoria og Gry melder seg på her. Kanskje til og med Isabel eller andre det synes lenge siden vi har sett i aksjon. Og det tunge skytset med Mille og Kari vil helt klart gjøre seg gjeldene.


Nå tror jeg J01 jentene skjelver i buksene....kanskje :-) Og pappaene strømmer til som tilskuere.

Alle mammaene som vil være med må sende mail til lagleder Katrine: katrine.raade@nrk.no

tirsdag 9. desember 2014

Lag til helgen: temaserien lørdag og Jar 2 kamp søndag

Temaserien lørdag 13.12: Kant- og bakspiller avlutninger

Årets andre temaserie er nå til helgen! Vi stiller igjen med to lag som fyller plassen til et lag i nivå 1-runden. To kamper på hvert av lagene.

Temaregler:
Scoring fra kant (ytterste spiller) - 3 poeng
Scoring fra distanse (9 m+) - 3 poeng
Alle andre scoringer er 1 poeng - men de teller ikke konkurransen om beste lag i denne temarunden.
Det skal ikke støtes utenfor 9 meter i forsvar.

Lørdag 13.12, Råholthallen C

1620 Jar A- LHK-90
1700 Tveter - Jar B
1800 Njård - Jar A
1840 Jar B - Furuset

Jar A - oppmøte 15:30
Caroline
Fanny MJ
Kristina
Frida
Karen
Nora V
Josefine
Victoria
Thea

Jar B - oppmøte 16:20
Amalie
Anine
Eira
Fanny FØ
Helene B
Johanne
Elise
Hedda
Nora LA

SØNDAG 14.12.2014, 1350, Gjønneshallen, Jar 2 - Jardar 2

Oppmøte 12:50
Spillere:
Anine
Eira
Elise
Fanny MJ
Hedda V
Helene B
Kristina
Nora LA
Victoria


Forfall: Emma, Helene H

Trening tirsdag begynner 18:45 - 15 min tidligere

..det blir treningskamper mot J02 og skytetrening med Vegard og Fredrik. Ferdig kl 21 som vanlig.

torsdag 4. desember 2014

Lagene til kampene 6. og 7. des

LØRDAG 06.12.2014 1230 Gjønneshallen, Jar 2 - BygdøyMonolitten 2
Oppmøte 11:30
Spillere:
Anine
Eira
Emma
Hedda V
Helene H
Johanne
Josefine
Nora LA
Nora V
Victoria

SØNDAG 07.12.2014 1135, Leikvollhallen B - Asker 2 Jar 2
Oppmøte 10:35
Amalie
Anine
Caroline
Eira
Elise
Fanny FØ
Hedda V
Helene H
Nora LA
Victoria


Søndag 07.12.2014 kl 18, Gjønneshallen, Treningskamp med Ullern og Haslum
Oppmøte 17:15
Spillere:
Amalie
Emma
Fanny FØ
Frida
Caroline
Helene B
Johanne
Thea

Forfall: Elise (søn), Kristina, Karen, Josefine (søn), Fanny MJ, Hedda og Nora (søn kveld)

tirsdag 2. desember 2014

Juleavslutning J01 onsdag 17.12

Vi fortsetter suksessen fra i fjor og tar en juleavslutning med felles julekos og forhåpentligvis håndballkamp med Norge i EM på TV.

Tid: onsdag 17.12 kl 17:30
Sted: hos Mille/Elise
Mat: Julegrøt - etter avstemning på treninga. Enkelte ønsker alternativ ..:-)

Støtteapparat og spillere er velkommen, ikke sant Mille :-)?

Heia Jar og heia Norge!

mandag 1. desember 2014

Treningskamp onsdag 3.12

Vi har blitt bedt om å spille en treningskamp på onsdag kveld i forbindelse med dommerkurs. Det blir istedenfor normal onsdagstrening. 
Oppmøte 19:30
Kampstart 20:30

Meld dere på her i løpet av dagen:

Alle oppfordres til å stille her - vi trenger minst 10-12 spillere. Roy organiserer dette, se vedlagte mail.
--
Hei
Vi skal være utøverapparat under Haslum sitt dommerkurs og trenger å ha 3- 4 lag som jkan spille en turnering i Gjønneshallen fra kl.19:30 - 22:00 kampstart vil være 20:30 og vi kan selv sette opp kampoppsett og bestemme om det skal være omganger a 20 el 15 min.
Det var meningen at J00 i sammen med Ullern skulle være utøvereapparatet, men nå har Ullern meldt avbud pga. tentamen dagen etter.
Det er derfor mitt forslag om at vi lager dette til en intern greie og setter sammen lag på tvers av 
alder med spillere fra J01-00-99. 
Ha med hvite og rød spilldrakter.

Dersom vi klarer å mobilisere en foreldre til å være i sekreteriatet så kan jeg kjøpe litt frukt og pepperkaker kanskje litt gløgg så kan dette bli rett så trivelig.

Her er det også mulig og ha med en venn som kanskje spilte håndball før eller 
har lyst til å prøve seg.

Kan oppsett kan se slik ut: (ved omganger a 15 min hvis 20 min. - kortere pause.)
kl.20:30 - 20:45 1.omg. lag A mot lag B
kl.20:55 - 21:10 1.omg. lag C mot lag D
kl.21:20 - 21:35 2.omg. lag A mot lag B
kl.21:45 - 22:00 2.omg. lag C mot lag D


Roy

mob. 92211297

fredag 28. november 2014

Foreløpige terminlister for våren - sjekk datoene

Det har kommet foreløpige terminlister for våren. De er lagt inn her (ligger også i venstre menyen):
Terminliste våren 2015

Ber om at alle spillere (foreldre) sjekker datone for kamper for begge lag og skriver inn hvilke dager dere ikke er tilgjengelig på. Sett da navnet i kolonnen "Spillere borte" den aktuelle dagen.

Dette for at vi skal kunne planlegge bemanningen av lagene litt tidligere. Vi kan også flytte kamper vederlagsfritt en kort periode nå.

Frist: Tirsdag 2.12.

På forhånd takk!

Treningskamper for Jar 1 søndag 7.12

Det blir antakelig treningskamper for Jar 1 med Haslum og Ullern på søndag 7.12 kl 18-20 i Gjønneshallen. Avventer bekreftelse.

onsdag 26. november 2014

Kamp for Jar 2 i Ørakerhallen lørdag 29.11

LØRDAG 29.11.2014 1455 Ørakerhallen Ullern 2 - Jar 2

Oppmøte 14:00.

Spillere:
Amalie
Eira
Elise
Fanny MJ
Hedda V
Helene H
Kristina
Nora LA
Nora V
Victoria

Anine er skadet. Meld evt. forfall med en gang.

Kamper frem til jul

Da er grunnspillet i serien slutt for Jar 1. Sluttspillet starter over nyttår - terminlisten er klar 13.12. Frem til da skal vi forsøke å få organisert en treningskamp eller to.

Jar 2 har følgende kamper før jul:

LØRDAG 29.11.2014 1455 Ørakerhallen Ullern 2 - Jar 2
LØRDAG 06.12.2014 1230 Gjønneshallen Jar 2 - BygdøyMonolitten 2
SØNDAG 07.12.2014 1230 Leikvollhallen B Asker 2 - Jar 2
SØNDAG 14.12.2014 1350 Gjønneshallen Jar 2 - Jardar 2

Lørdag 13.12 er det temaserie (Kant- og bakspilleravslutninger) i Råholthallen. Der deltar vi med alle som sist - det blir to kamper på hver spiller:

13.12.2014 1620 Jar - LHK-90
13.12.2014 1700 Tveter - Jar
13.12.2014 1800 Njård - Jar
13.12.2014 1840 Jar - Furuset

tirsdag 18. november 2014

Lagene til Hellton og trening denne uken

Alle er klare for Hellton! Som Søren har sagt er det felles avreise fra Jar isforum (bedre kjent som Jarbanen :-)) kl 14:30 fredag. Han sender ut fordeling i biler og rom.

Mille og jeg kommer på onsdagstreningen i morgen så vi kan forberede oss litt til Hellton.

På torsdag er det ikke trening grunnet forestilling på Ringstabekk skole.

Så ser vi frem til en fin tur til Karlstad med masse bra håndball og hyggelig samvær!

Lagene i Hellton og gruppespillskamper


Jar Håndball A

Caroline
Elise
Emma
Fanny FØ
Frida
Helene B
Johanne
Josefine
Karen
Thea

Fredag

19:35   Jar Håndball:A-  Ramviks IFSporthallen

Lørdag

11:30   Skåre Handbollsklubb:grön-  Jar Håndball:AGapern
15:35   Jar Håndball:A-  Bjurslätts IFFröding Arena
20:15   Göksten BK-  Jar Håndball:AGapern

Jar Håndball B

Amalie
Anine
Eira
Fanny MJ
Hedda
Helene H
Kristina
Nora LA
Nora V
Victoria

Lørdag

10:20   Jar Håndball:B-  Torsby IFA-salen
15:00   HK Aranäs:Blå-  Jar Håndball:BA-salen
19:40   Jar Håndball:B-  VästeråsIrsta HF:SvartA-salen
21:25   IF Hellton:Röd-  Jar Håndball:BA-salen
















onsdag 12. november 2014

Kamper søndag 16.11

SØNDAG 16.11.2014 1155 Gjønneshallen, Jar - Rælingen
Oppmøte 10:55
Spillere:
Caroline
Elise
Emma
Fanny FØ
Frida
Helene B
Johanne
Karen
Nora V
Thea

SØNDAG 16.11.2014 1735 Hoslehallen, Øvrevoll Hosle - Jar 2
AVLYST

Forfall: Eira, Josefine

fredag 7. november 2014

J01 dommere på Superlørdag

Vil du prøve deg som dommer for de yngre Jar-lagene på Superlørdag?
Lørdag 15.11 mellom kl 10 og 14.
Dommeransvarlig Torhild Haavaldsen vil sette opp en plan.

De som svarer på følgende Doodle innen søndag (9.11) får prøve seg:

http://doodle.com/snpdc2k5pt36nirb

onsdag 5. november 2014

Kamper til helgen 7.11 og 9.11

FREDAG 07.11.2014 2030 Haslumhallen, Haslum - Jar
Oppmøte 19:30 Haslumhallen.
Spillere:
Amalie
Caroline
Elise
Emma
Fanny FØ
Helene B
Johanne
Josefine
Karen
Thea

SØNDAG 09.11.2014 1535 Gjønneshallen, Jar 2 - Snarøya 2
Oppmøte 14:35 Gjønneshallen.
Spillere:
Anine
Eira
Frida
Helene H
Kristina
Nora LA
Victoria

+ to eller tre ekstra - kommer tilbake til det.


Forfall: Hedda, Nora, Fanny MJ

onsdag 29. oktober 2014

Jar 1 kamper til helgen

Denne helgen er det bare Jar 1 som spiller. (Jar 2 har kamper hver helg nesten til jul fom neste helg.)


FREDAG 31.10.2014, 1845, Ellingsrudhallen, Ellingsrud - Jar
Oppmøte 17:45, felles avreise fra Jarhallen 17:15

Vi trenger tre biler: Julie og to til

Spillere:

Caroline
Elise
Emma
Frida
Helene B
Johanne
Karen
Nora V
Thea
Victoria


SØNDAG 02.11.2014, 1425, Gjønneshallen, Jar - HK Herulf Moss
Oppmøte 13:25

Spillere:

Caroline
Elise
Emma
Hedda V
Helene B
Helene H
Johanne
Karen
Nora LA
Thea

torsdag 23. oktober 2014

Jar Superlørdag 15.11 påmelding - rettelse

Informasjon om superlørdag er sendt ut på mail av Alfhild. Ber om at alle melder seg på her:

Lenken til påmeldingen var feil i den forrige posten - her er riktig lenke til pollen:

http://doodle.com/ykd5wqtrde6qheef

:-) Marius

onsdag 22. oktober 2014

Jar 2 kamp opprinnelig flyttet til 15.11 nå flyttet til 6.12

En av kampene i Hellton helgen ble flyttet til 15.11, men det kolliderer med Jar superlørdag. Så den er nå flyttet påny til:

LØRDAG 06.12.2014 1230 Gjønneshallen, Jar 2 - BygdøyMonolitten 2

tirsdag 21. oktober 2014

Temaserien lørdag 25.10 - Plasskifte

Årets første temaserie er nå til helgen - det blir gøy! Vi stiller med to lag som fyller plassen til et lag i nivå 1-runden. Det blir da to kamper på hvert av lagene.

Tema i disse treningskampene: Plasskifte med pådragsspill mot 6-0 forsvar

Temaregler:
Plasskifte etterfulgt av scoring - 2 poeng
Plasskifte etterfulgt av mer enn to pådrag og scoring uten opphold (altså med kontinuerlig trykk mot 6-0 forsvaret) - 3 poeng
Alle andre scoringer er 1 poeng - men de teller ikke konkurransen om beste lag i denne temarunden.
Det skal ikke støtes utenfor 9 meter i forsvar.

Lørdag 25.10, Bjørnholthallen

16:40 Son - Jar A
17:20 Jar B - Ski
18:00 Jar A- Haslum
19:00  Korsvoll - Jar B

Jar A - oppmøte 15:45
Eira
Fanny MJ
Kristina
Nora LA
Frida
Karen
Nora V
Johanne
Josefine
Victoria

Jar B - oppmøte 16:20
Amalie
Anine
Eira
Fanny FØ
Helene H
Caroline
Helene B
Elise
Hedda
Emma

fredag 17. oktober 2014

Nye kamper på søndag

SØNDAG 19.10.2014 1200 Skiptvethallen, Skiptvet - Jar
Avreise 09:45 fra Jarhallen. Spillere:
Amalie
Caroline
Elise
Emma
Helene B
Johanne
Karen
Nora V
Thea

Biler: Marius, Tine, Gry

SØNDAG 19.10.2014 1310 Gjønneshallen, Jar 2 - Helset 2
Oppmøte 12:10 i Gjønnes. Spillere:
Anine
Eira
Frida
Fanny FØ
Fanny MJ
Hedda V
Helene H
Josefine
Kristina
Nora LA

Forfall: Victoria

fredag 10. oktober 2014

Kampene i Hellton helgen er flyttet

Kampene som var satt opp søndag 23.11 er flyttet:

FREDAG 31.10.2014 1845 Ellingsrudhallen, Ellingsrud - Jar, J13, Avd 31
LØRDAG 15.11.2014 1230 Gjønneshallen, Jar 2 - BygdøyMonolitten 2, J13, Avd 41

tirsdag 7. oktober 2014

Kamper J01 fredag og lørdag

Da er vi endelig i gang etter høstferien!

På førstkommende fredag 10.10 spiller Jar i cupen mot Drøbak/Frogn i Frognhallen kl 18. Avreise fra Jarbanen kl 16 for alle som skal spille. Biler: Marius, Katrine, Stig
Spillere i denne kampen:
Caroline
Elise
Emma
Frida
Fanny FØ
Helene B
Johanne
Josefine
Nora V
Thea


lørdag 11.10 spiller Jar 2 mot Haslum 2 i Haslumhallen kl 17:05. Oppmøte kl. 16:15 senest.
Spillere i denne kampen:
Anine
Eira
Helene H
Kristina
Nora LA
Victoria
(pluss tre spillere fra det andre laget og en fra J02)

Forfall: Karen, Hedda, Fanny MJ, Amalie (skade)

Dette blir gøy!
Marius og Mille

søndag 21. september 2014

J01 i cupen 10.10 kl 18 i Frognhallen

Vi møter Drøbak/Frogn i 1/32-dels finalen i cupen med det fantastiske navnet Indre Østfold Reisebyrå cup. Kampen spilles fredag 10.10 kl 18 i Frognhallen.

Link til kampen: http://www.handball.no/kamp.asp?KampId=1204577

Kommer tilbake til laget.

fredag 19. september 2014

Kamp Jar 1 - Ammerud, søn 21.9, 15:15, Gjønneshallen

Oppmøte 14:15

De som skal spille denne kampen er:
Caroline
Elise
Emma
Frida
Hedda
Helene B
Johanne
Karen
Nora V
Thea med Eira som backup


Hva kjennetegner en god lagspiller på J01?

Dette var tema for gruppearbeid på spillermøtet 18.9. Fire grupper kom ganske raskt opp med fem ting man skal gjøre på banen og fem ting man skal gjøre utenfor banen:


På banenUtenfor banen / på tur
Gruppe 1

  • Ikke bli sure når folk gjør feil
  • Rose folk og gi komplimenter
  • Prøve
  • Gjøre sitt beste
  • Fokusere/konsentrasjon

  • Inkludere, spørre om spillere på laget vil være med
  • Godt humør
  • Få med fler - si hei :-)
  • Passe på at alle har det bra og at man føler seg trygg
  • Være snill, positiv og åpen for ideer og forslag
Gruppe 2

  • Gi komplimenter
  • Heie på medspillere
  • Passe på at alle har noen å kaste med
  • Ikke stygge blikk eller dårlig kroppspråk (mottakerbevissthet!)
  • Ikke bare stå å se på når noen skader segmen gå og trøste - ikke kjefte ved feil

  • Snakke med alle selv om det ikke er en av de beste vennene
  • Ikke utesteng, inkluder andre
  • Respekter og tålerer andre
  • Samle alle gjengene, ikke bare være med dine nærmeste
  • Si hei
Gruppe 3

  • Gi Hi 5, ikke kjefte på andre
  • Gi ros
  • Selv om du ikke scorer, si synd eller bra forsøk
  • Si KOM IGJEN JAR
  • Juble (når man scorer også)

  • Smile og si hei
  • Ikke utestenge, si bli med, bli med, bli med inn i ringen
  • Spørre om noen du ikke er så god venn med vil spise middag eller frokost eller lunch eller mellommåltid eller et måltid
  • Være fornøyd med det rommet du får under Hellton eller Tønsberg for da er det hyggelig for de andre
  • Respektere andre, uansett
Gruppe 4

  • Ikke stygt kroppspråk
  • Backe opp andre
  • Gjøre hverandre gode
  • POSITIVITET
  • Ikke gi opp

  • Samhold
  • Inkludere
  • Finne på morsomme ting sammen
  • Være så mye som mulig sammen alle sammen
  • Ikke baksnakke andre på laget

mandag 15. september 2014

Spillermøte Hundsund torsdag 18.9 kl 18:45

Grunnet pliktig temaseriekurs for treneren :-) på tirsdag (i morgen) blir det vanskelig å holde spillermøtet da, så vi utsetter til torsdag, før trening. Oppmøte 18:45, så tar vi møtet i vestibylen på skolen.

Foreldremøtet blir neste torsdag 25.9 kl 21:15 i Jarhallen. Det er viktig å komme da det nok vil bli tatt noen beslutninger for sesongen. Kommer tilbake med agenda. Vi tar gjerne innspill på forhånd til den.

Marius og Mille

torsdag 11. september 2014

Trening med regionstrenere

Region Øst i Håndballforbundet har et spillerutviklingsprogram. Temaseien er en del av det. Et nytt tilbud på 13-årstrinnet er treninger i regi av regionen. Det settes opp et antall økter med de forskjellige spillerplassene som tema som spillere kan melde seg på direkte. Det koster 150 kr per trening (betales på nett). Begrenset antall plasser med førstemann til mølla.

Dette er helt sikkert treninger med høy kvalitet og motiverte spillere fra mange lag. Anbefales på det sterkeste - det er gyldig grunn til fravær fra ordinær trening :-)

Det holdes en økt i Nadderudhallen for hver spillerplass - det er jo enklest for våre. Har laget en Doodle der de som melder seg på bør registrere hva de er påmeldt - så de andre kan se det. Her:
http://doodle.com/kzd6piuk66viuthm

Øktene som holdes i nærheten av oss (Nadderudhallen) er følgende (LINK leder til påmelding):

Bakspiller  - Fulltegnet, men kan sette på venteliste eller velge en annen hall
Man 06.10.2014Nadderudhallen1800 - 1930LINK

Kantspiller
Ons 08.10.2014Nadderudhallen2000 - 2130LINK
Linjespiller
Tor 09.10.2014Nadderudhallen1800 - 1930LINK

Målvakt
Tir 07.10.2014Nadderudhallen2000 - 2130LINK
Mer informasjon og full oversikt over alle øktene finner du her:

Meld på med en gang, gjerne på din favorittplass. Fullt mulig å delta på flere treninger også.

mandag 8. september 2014

Fysiske tester på onsdagstreningen denne uken

I år vil vi kjøre fysiske tester tre ganger: Nå, rett over jul og frem mot sommeren. Formålet er kun at spilleren selv skal kunne måle sin utvikling.

Vi begynner på onsdag og satser på å kjøre fire-fem tester herfra http://www.handball.no/p1.asp?p=28652. Planen på onsdag er da:
18:40 - Alle er klare med joggesko utenfor Ringstabekk. 20 min lett oppvarming ute.
19:00 - Presis start. Beep-test i gymsalen. Vi kjører to grupper - blir ferdig på 15-20 min.
19:15 - 20:00 Andre fysiske tester i gymsalen. Roterende grupper.

Beeptesten kjøres felles og spillerne noterer hverandres resultat. Vi trenger imidlertid tre-fire foreldre som kan være med og notere testresultater fra 19:15 til 20.

Alle spillerne bør være med på dette. Det vil nok bli en mulighet til for de som evt. er syke eller forhindret av andre årsaker, men det gjør det mye enklere om nesten alle er med :-)

Marius

fredag 5. september 2014

Lagene på søndag

Lag 1:

Amalie
Caroline
Elise
Emma
Helene B
Helene H
Johanne
Nora V
Thea

Lag 2:

Anine
Eira
Fanny MJ
Fanny Ø
Frida
Hedda
Kristina
Nora LA

Tre forfall. Vi prøver å låne en spiller til Lag 2.

onsdag 3. september 2014

Seriestart Gjønneshallen søndag 7.9

Serien starter på søndag for begge lag i påfølgende kamper i Gjønneshallen.
Oppmøte 10:50 for Jar 2, kampstart 11:50
Oppmøte 11:45 for Jar 1, kampstart 12:45
Lagene til søndagens kamper får spillerne på torsdag på trening og det sendes ut torsdag kveld. Laginndelingen videre vil komme snart.

Lenker til terminlister på handball.no ligger i her:
J13 Jar
J13 Jar 2
J14 Jar
Samlet terminliste for begge J01 lag og J00
.
.. og i menyen til venstre.

Marius & Mille

torsdag 28. august 2014

Haslum Cup lagoppsett

Vi gleder oss til en morsom cup. Vel møtt!
Følg kampoppsett og resultater her:
Cupresultater Jar 1
Cupresultater Jar 2
Cupresultater mobiltelefon

Jar Håndball I - oppmøte fredag 17:15 Gjønneshallen

Anine
Eira
Elise
Emma
Fanny MJ
Fanny FØ
Frida
Johanne
Karen
Nora V

Jar Håndball II - oppmøte fredag 17:00 Gjønneshallen

Amalie
Caroline
Helene B
Helene H
Hedda
Josefine
Kristina
Nora LA
Victoria
Thea

torsdag 21. august 2014

Spillermøte 21.8

Kort spillermøte ble holdt før treningen.

  • Alle hadde hatt det veldig fint i Danmark, virket det som.
  • Repetisjonsøvelse: hva kjennetegner en god håndballspiller?
  • Det blir nivåinndelte lag i serien som i fjor med litt mindre utskifting mellom lagene enn i fjor. 
  • På Snarøya og Haslum cup blir det jevne lag. Alt frem til serien ansees som trening. Lagene deles inn på lørdag for Snarøya og neste uke for Haslum cup.
  • Individuelle spillersamtaler neste 2-3 ukene, et tema blir ambisjoner, både personlige og for laget.
  • Vi undersøker muligheter for mer spesialisert målvaktstrening.
  • Alle var enig i at et åpent og inkluderende miljø er viktig for laget.


tirsdag 19. august 2014

Vennskapskamper på Snarøya

Førstkommende lørdag (23.8) deltar vi i en hyggelig vennskapsturnering på Snarøya med to lag fra Jar J01. ALLE oppfordres sterkt til å være med på denne viktige delen av sesongoppkjøringen. Neste kamptrening blir Haslum cup neste helg. Meld deg på begge med en gang her på Doodle  (ref. mail fra Søren):
http://doodle.com/mrg2dd8zgxerz3np

Programmet for dagen satt opp av Snarøya J01 


Snarøya Sportsklubb J2001 Jar 01 og Ullern 01 til Vennskaps treningssamling lørdag 23. august i Hundsundhallen. Tanken er at dette skal være en hyggelig og sosial dag med mye håndball, som en oppkjøring til ny sesong.

Oppmøte kl. 9.30. Kampstart kl. 10.00, og dagen avsluttes rundt 15.30.

Vi forutsetter at alle klubbene stiller med 2 lag hver. Vi lager da 2 puljer med 3 lag i hver. Alle lag spiller 2 kamper, alle kamper 2 x 20 min., med 5 min. pause, og 5 min. mellom hver kamp.

Alle spillere må ta med matpakke og drikke - det er ikke kiosksalg. Snarøya stiller med sekretariat og dommere.

Sannsynlig kampoppsett:

(Snarøya = S, Jar = J, Ullern = U)

Snarøya 1 - Jar 1            kl. 10.00
Snarøya 2 - Ullern 2       kl. 10.55
Ullern 1    - Snarøya 1    kl. 11.50
Ullern 2    - Jar 2             kl. 12.45
Jar 1          - Ullern 1       kl. 13.40
Snarøya 2  - Jar 2            kl. 14.35

Vi ser frem til en uformell og hyggelig håndballdag med lokale klubber!

Trenerteamet for Snarøya 2001
v/Hanne Røed
90 58 19 17

Trening begynner nå i uke 34

Vi begynner normal trening denne uken (til tross for sen påminnelse).

Tirsdag kl 19-21 Hundsund. Den første timen deles med J02. Ta med joggesko.

Onsdag kl 19-20 Ringstabekk. Styrke / kondisjon.

Torsdag kl 19-21 Hundsund. Den første timen er det først et spillermøte og så kort oppvarming før vi går i hallen kl. 20.

- Trenarane

tirsdag 12. august 2014

Danmarkstur 2014


Da ønsker vi Eira velkommen tilbake på håndballlaget og med til Fjerritslev. Eira spilte håndball sammen med oss helt til hun reiste til Malaysia for tre år siden. Nå vil hun begynne igjen, og heldigvis lot det seg gjøre å få henne med til Danmark også. 

10 voksne er med: Stig, Marius, Christian, Johan, Søren, Mille, Elisabeth, Alfhild, Karin, Camilla 

20 spillere er med: Johanne, Nora V, Frida, Elise, Josefine, Karen, Thea, Fanny FØ, Emma, Helene H, Victoria, Nora LA, Amalie, HeleneB-H, Caroline, Kristina, Hedda V, Fanny MJ, Anine, Eira Tidemand-Johannessen

Romfordeling Fjerritslev

Spillerne;
Rom 1: Karen, Caroline, Eira, Nora A
Rom 2: Helene H, Amalie, Fanny MJ, HeddaV
Rom 3: Helene B, Johanne, Nora V, Frida
Rom 4: Emma, Thea, Elise, Kristina
Rom 5: Josefine, Victoria, Anine, Fanny FØ

De voksne;
Rom 1: Karin, Camilla, Alfhild
Rom 2: Elisabeth, Mille 
Rom 3: Marius, Søren, Stig, Johan
Christian sover med sykkelgutta på -99

Bil- og lugarfordeling

Marius bil; Johanne, Nora V, Frida
Christians bil; Johan, Karen , Emma, Josefine
Alfhilds bil; Mille, Victoria, Nora LA, Amalie 
Karins bil; Camilla, Fanny MJ, Anine
Elisabeths bil; Kristina, Hedda V, Fanny FØ
Stigs bil; Thea, Helene H, Ella (04)
Sørens bil; Helene B-H, Caroline, Elise, Eira

Lugar 1; Karin, Camilla, Fanny MJ, Anine
Lugar 2; Marius, Stig, Johan, Søren (Christian sover sykkelgutta på -99)
Lugar 3; Mille, Elisabeth, Alfhild
Lugar 4; Johanne, Nora V, Frida, Elise
Lugar 5; Josefine, Karen, Thea 
Lugar 6; Kristina, Caroline, Helene B-H, Hedda V
Lugar 7; Victoria, Nora LA, Amalie 
Lugar 8; Fanny, Emma, Helene H, Eira


Noen generelle råd;

  • Pakk fornuftig grunnet plass i bilene.      
  • Sjekk håndballskoene da dere kan ha vokst ut av dem i løpet av sommerferien.
  • Anbefaler at alle pakker en liten overnattingssekk til båten, så vi slipper å ta alle de store bagene ut av bilene.
  • Lommepenger bør begrenses til maks kr. 400, husk å ha med noe norske penger til båten og danske penger.
  • Det er sukkerforbud for alle på turen ned samt oppholdet i Danmark, på båten hjem er det opp til hver enkelt.
  • Fyll ut spillerkontrakten og leverer den til kontaktperson ved oppmøte v/Jar Kirke.     
  • VIKTIG: Alle må ha med pass (Det var random pass kontroll i 2012 før vi kjørte på båten og ingen av oss hadde med pass har derfor sjekket med Stena Line og de anbefalte alle om å ha med pass.)


Til de foreldrene som er med;
Det blir foreldremøte på båten på vei ned for å gå igjennom helgen og fordele oppgaver til foreldrene:
Fruktansvarlig ( mellommåltider), hvem hjelper barna med lørdagsunderholdningen, kan noen bidra med noe til voksenaktiviteter ( joggegruppe, zumbatime, yoga, andre forslag?), hvem tar kveldsvakt på HanHerreds, evt andre oppgaver man vil fordele.

På båten ned er det også trenermøte hvor trenerne avtaler helgens opplegg.

Jeg kan dessverre ikke være med i år, men bare spør på forhånd hvis dere lurer på noe.

Håper dere får en fin tur!! 

Hilsen Kari, 95884313

fredag 6. juni 2014

Nannestad cup 14-15 juni 2014

Siste cup for sesongen er her!
Vi har fått puljekamper på lørdag ettermiddag og sluttspill søndag.
Oppmøte 12.25 på lørdag i Smedstuvegen 6, 2030 Nannestad. Alle avtaler kjøring selv.

Første kampen mot Fjellhammer går innendørs, de to andre på kunstgress ute.
Husk å pakke joggesko, håndballsko, drakt, overtrekksdress, vannflaske og ball.Ha med frukt og mat til å spise mellom kampene. Ikke godteri, kaker og brus mellom kampene! La telefonen ligge ubrukt mellom kampene!

Følgende spillere er påmeldt til neste helgs Nannestad Cup:
Amalie, Caroline, Helene B, Johanne, Frida, Emma, Helene H, Josefine, Victoria, Kristina, Thea, Tale.

Vi spiller i Pulje 1 med Fjellhammer 1, Hokksund 2 og Ull/Kisa.
Kamper:

3784
14.06.2014 13:25
Jar Håndball
-
Fjellhammer 1
Bane 2
3783
14.06.2014 15:55
Jar Håndball
-
Hokksund IL J-13 2
Bane 3
3781
14.06.2014 17:05
Ull/Kisa
-
Jar Håndball
Bane 3

Sluttspill:
1343
A-1/4-1
15.06 10:05
Pulje 1/1
-
Pulje 2/4
1345
A-1/4-3
15.06 10:05
Pulje 2/1
-
Pulje 1/4
1346
A-1/4-4
15.06 10:35
Pulje 1/2
-
Pulje 2/3
1344
A-1/4-2
15.06 10:35
Pulje 2/2
-
Pulje 1/3
1347
A-1/2-1
15.06 13:00
Vinner 1343
-
Vinner 1344
1348
A-1/2-2
15.06 13:35
Vinner 1345
-
Vinner 1346
1349
Finale
15.06 16:00
Vinner 1347
-
Vinner 1348


Velkommen til cup! La oss avslutte sesongen med stil – Heia Jar!
Søren

onsdag 4. juni 2014

Treningstider 2014-15

Treningstidene for neste sesong for alle lagene på Jar ligger her:
https://drive.google.com/file/d/0B7dVhKN4IAdCb2Z1NTd6RzJZZjg/edit?usp=sharing

Treningstidene for J01 er som følger:
Tirsdager - kl 19-21 i Hundsund (første timen deles hallen med J02)
Onsdager - kl 19-20 i Ringstabekk
Torsdager - kl 19:30-21 i Hundsund (første halvtimen oppvarming ute)

Alle som ønsker kan delta på J00 trening kl 19-21 på mandager i Hundsund. Det er meget god trening!

Vi kommer tilbake til målvalktstrening.

tirsdag 3. juni 2014

Sesongavslutning

En strålende sesong drar mot slutten. Avslutningen blir som følger:

Onsdag 4.6 - Morro-trening Jar skole 18:30 (Halvor/Søren)
Torsdag 5.6 - Trening med Stabæk Elite spiller som trener, Hundsund, 18:30-20
Mandag 9.6 - Pinse - ingen trening
Onsdag 11.6 - Morro-trening Jar skole 18:30 (Halvor/Søren)
Torsdag 12.6 - Trening Hundsund 18:30-20
13.6 -15.6 - Nannestad cup (mer info kommer)
Mandag 16.6 - Mamma-kamp Hundsund 18:30-19:30. Her trenger vi lagleder for mammaene. Deretter avslutning på Storøya med pølsegrilling og bading om været tillater. Ellers drar vi hjem til Helene H.
Meld deg på avslutningen her: http://doodle.com/9iatma8ux3kau4hq

Voksne er meget velkomne.

Så er det sommerferie og Danmark neste :-)

onsdag 21. mai 2014

Bonaqua cup 2014

Cupinformasjon

Hele oppsettet for klasse J13
Bonaqua cup hjemmeside
Hallene

Kampene er 2x15 minutter med et minutt pause.

Laginndeling

Jar A Jar B
Emma Amalie
Fanny FØ Caroline
Helene H Elise
Josefine Frida
Kristina Helene B-H
Nora LA Johanne
Karen
Anna A (J00) Victoria 
Thea
Yasmin (J02)
Julie  (J02)
Selma  (J02)
Lisa  (J02)
Ida Sofie (J02)
J02 spillerne vil brukes forsiktig i kampene. Anna A er målvakt fra J00 som er født i 2001 og kan spille både for J01 og J00. Ikke sikkert hun rekker alle kampene.

Kamper

J13
Gruppe A Jar Håndball A
Tid Hjemme Borte Hall Kamptype
23.05.14 19:55 SSK Skjetten J13 Jar Håndball A Fjellhamarhallen 1 Gruppekamp
24.05.14 08:35 Jar Håndball A Bjørkelangen J 13 Sandbekkhallen Gruppekamp
24.05.14 10:55 Fjellhammer 1 Jar Håndball A Sandbekkhallen Gruppekamp
24.05.14 16:10 Nummer 4 Gruppe A Nummer 4 Gruppe B Lørenskoghallen 1/16-dels finale
24.05.14 17:55 Nummer 3 Gruppe A Nummer 4 Gruppe D Sandbekkhallen 1/16-dels finale
24.05.14 18:30 Nummer 2 Gruppe A Nummer 3 Gruppe D Ellingsrudhallen 1/8-dels finale
25.05.14 08:00 Nummer 1 Gruppe A Vinner 1987 Sandbekkhallen 1/8-dels finale
Gruppe D Jar Håndball B
Tid Hjemme Borte Hall Kamptype
23.05.14 19:55 Jar Håndball B Fjellhammer J02 Ellingsrudhallen Gruppekamp
24.05.14 13:15 Vestli IL Jar Håndball B Sandbekkhallen Gruppekamp
24.05.14 15:35 Jar Håndball B Skedsmo Sandbekkhallen Gruppekamp
24.05.14 17:55 Nummer 3 Gruppe A Nummer 4 Gruppe D Sandbekkhallen 1/16-dels finale
24.05.14 18:30 Nummer 2 Gruppe A Nummer 3 Gruppe D Ellingsrudhallen 1/8-dels finale
24.05.14 19:40 Nummer 2 Gruppe C Nummer 2 Gruppe D Sandbekkhallen 1/8-dels finale
25.05.14 08:35 Nummer 1 Gruppe D Vinner 1988 Kjennhallen 1/8-dels finale