Alles favoritt - beeptest - på treningen onsdag i Ringstabekk. Husk at dette er en egentest der hver enkelt kan få et mål på kondisjonen ved jevne mellomrom. Spis i god tid før treningen (minst 1 1/2 time før) og drikk rikelig (men ikke rett før testen).
De som ikke kommer på onsdag kan ta den i oppsamlingsheat på torsdag eller neste tirsdag.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar