En cup helg over...

HEIA JAR !

Noen refleksjoner sett med trener-øyne

INNSATS

Full pott til jentene og også til hver og en som bidro på sin måte rundt laget.

Fantastisk heiagjeng :)

TRIVSEL

Full pott her også!

God tilrettelegging og stor innsatsvilje skaper god stemning.

RESULTATER

Spilte 10 kamper á 20 min

Vant 4, 1 uavgjort, tapte 5

Scoret 62 mål, totalt -10 i målforskjell (hvorav 8 kom mot Larvik Turn)

Begge lag videre etter første kamp søndag morgen.

Ett lag til A-kvartfinale og ett lag til B-kvartfinale.

Cupen ble vunnet av Larvik Turn

TRENING

Mange nyttige erfaringer for både spillere og ledere.

Flere av jentene spilte på seg mer selvtillit, prøvde seg på nye oppgaver og i nye situasjoner.

Så er det hjem og trene videre på det vi vil bli bedre på.

Gleder meg :)

Rettelse: pris treningsstrikker

Blå strikk = "hard", 140 cm lang

Prisen på strikkene blir 150 kr.

Ta med nøyaktig beløp på trening i uke 23, altså rett i etterkant av MesseCup.

Spørsmål? Ta kontakt :)

Skadeforebyggende trening skulder

Aldersklassene 14-16 år er høyrisikoperiode for skulderskader i håndballen...

Vi skal derfor igang med skadeforebyggende trening for skulder, og jentene har behov for treningsstrikk. De trenger sin egen strikk som alltid ligger i bagen.

På trening tirsdag testet vi hvilken strikk-motstand som passer. Alle endte opp med "hard", dvs. blå strikk av den typen vi testet.

Blå strikk kan kjøpes på trening. Dette er gode strikker som også tåler å bli brukt utendørs.
Ta med 200 kr på en av de neste treningene, så leveres strikkene ut fortløpende.
Foreldrekontakt Marius og trener Eli har sammen kommet frem til at dette blir beste måten å gjøre det på.

Noen av jentene spurte om de kunne bruke en strikk de har fra før. Og det kan man selvfølgelig! Strikken må ha håndtak og bra motstand :)

Med ønske om en skadefri sesong for hver og en!

Lagene i MesseCup

Laget som spiller lørdag morgen er:
Anine, Anna, Caroline, Eira, Elise, Emma, Hedda, Helene H, Johanne, Kristina
Kamper og spiller-invitasjoner er lagt ut i I-Team, sjekk kalenderen der.

Laget som spiller lørdag ettermiddag er:
Amalie, Fanny MJ, Fanny Ø, Frida, Helene B, Karoline, Nora A, Nora V, Thea
Kamper og spiller-invitasjoner er lagt ut i I-Team, sjekk kalenderen der.

Vi prøvespiller lagene litt på trening og tilbakemeldingen fra jentene etter tirsdagstreningen var at dette kan bli bra og gøy - vi gleder oss til cup :)

Treningen onsdag 20.mai kansellert

Det blir ingen håndballtrening onsdag denne uken pga dommerkurset.
Husk trening på Jarmyra torsdag :)

Bækkelaget håndballskole 22-26 juni

Alternativ første uka med skolefri som dumpet inn - for de som ikke har meldt seg på Stabæk sin håndballskole: Bækkelaget håndballskole 22-26 juni i Bækkelagshallen.
Se Påmeldinger.

Kommunikasjon i J01

Informasjonsspredning fra trener Eli

• Info til alle ligger på bloggen.
• Raske beskjeder og spørsmål går via ITeamSport (ender på sms).
• Faste treningstider ligger på bloggen.
• Hver enkelt trening oppdateres i kalenderen i ITeamSport.
• Jentene melder deltakelse og evt forfall i ITeamSport.

Eli ønsker at jentene så mye som mulig kommuniserer direkte med henne.

Er det noe dere som foreldre lurer på eller vil snakke om, så er dere selvfølgelig hjertelig velkomne til å ta kontakt.

Eli Longva

tlf 934 80 840

epost eli@mmm-helse.no

Eli tar seg også tid til å sitte ned til en prat når det er ønsket. Da helst i tilknytning til en trening og avtalt på forhånd.

Foreldrekontakt Marius

Marius sin nye rolle er foreldrekontakt og han kan formidle informasjon mellom trener og foreldregruppen - og spørsmål om bloggen kan også stilles til han.

Eget ansvar å motta informasjonen

Det vil normalt ikke lenger sendes ut epost med informasjon til foreldrene.
Så det er eget ansvar å følge bloggen og iTeamSport.

Bloggposter på mail

Alle foreldre må være registrert for å få oppdateringer fra bloggen daglig på epost. Sjekk at du mottar denne bloggposten både kopiert inn på en mail torsdag kveld og i den automatiske oppdateringen fredag formiddag (sendes ut rundt kl 11 hver dag hvis det er noe nytt).

For å registrere deg for automatisk oppdatering:
Skriv inn mailadressen i feltet på forsiden på bloggen, bekreft påmeldingen via eposten du da mottar og så er du "kobla på".

Det ser ut som foreldre til 20 spillere er registrert.

Spillere som bruker mail anbefales også å registrere seg. Det er 9 spillere som har registrert seg til nå (3 ubekreftet).

iTeamSport registrering

Dersom noen fortsatt ikke har registrert seg på iTeamSport:
Last ned appen for din telefon fra appstore eller Google Play på www.ITeamSport.com og registrer deg med kode sendt på mail fra Søren 5.5.
Jentene har fått en SMS med samme informasjon, så vi ber at dere hjelper de med det samme. Koden er lik, men de merker av som spiller ved registreringen.

Flott innsats av målvaktene våre i dag!

Mens mange var på dommerkurs :) onsdag, benyttet Eira, Anna og Thea + pappa Arne og pappa Stig lagets treningstid til en ren målvaktøkt.

Med god innsats og konsentrasjon rakk vi på en liten time å komme innom mange av forventningene til en målvakt;
1) teknisk, 2) taktisk, 3) fysisk og 4) mentalt
og ikke minst mange øvelser som kan gjøres enten på egenhånd eller med en makker.

OBS! Onsdagstreningen 13.mai kansellert!

Det blir ingen trening onsdag 13. mai grunnet stor deltakelse på dommerkurs. Som jo i og for seg er positivt :)

Både sommertreningstider og faste treningstider for sesongen 2015-16 er nå lagt ut her på bloggen, under "Treningstider".
Marius er administrator for bloggen.

Har du ikke registrert deg i ITeamSport enda?
Gjelder både spillere og foreldre. På tide å få ordnet det. Treningene blir lagt i kalenderen der og jentene melder f.o.m. nå deltakelse og evt. forfall der. Noen av jentene har dessuten allerede tatt i bruk "ITeam" for å kommunisere kjapt med meg som trener.
Søren er administrator for ITeamSport.

God langhelg og fin 17. mai til dere alle :)

Håndballskole med topp trenere 22-24 juni i Nadderud Arena

Stabæk arrangerer håndballskole med dyktige trenere og elitespillere som instruktører første uka i sommerferien. Flere var med i fjor og syntes det var veldig bra. Og det blir nok minst like bra i nye Nadderud Arena!
Påmelding og informasjon her: https://stabak.ticketco.no/elitehandballskolen2015

Gårsdagens trening

Flott innsats i går kveld!
Lærevillige og positive jenter - noen vil sikkert oppleve at de får utfordringer de ikke er så vant med - husk da at vi trener, lærer, leker, prøver ut, satser, våger - vi står alltid midt i en utviklingsprosess :)

Allerede på vei ut døra i går gledet jeg meg til dagens trening. Håper det er flere enn jeg som gjør det.

Husk at det er lov å kommentere innlegg i bloggen vår.

Spillerutvikling treninger i mai

Regionen har nå lagt ut påmelding til treninger i spillerutviklingsprogrammet i mai. Det er kun økter for Bakspiller og Kanspiller i denne siste runden. Det er få plasser og førstemann til mølla. Individuell påmelding.

Mer informasjon og påmelding her: http://www.handball.no/p1.asp?p=24780
Ligger også under Påmeldinger i venstre meny.

Dugnad alle 2001-spillere 7. mai

Jenter 2001 har fått tildelt renovasjonsrunde innenfor Bærum kommune. Det vil si at vi skal plukke søppel langs veier og stier i området mellom Vøyenenga og Rykkin.

Total inntekt for en dugnadsrunde før 17. mai og en i september er i overkant av NOK 29.000,-, og det kommer vel godt med i lagskassen.
Jeg regner med at jentene nå er klare og motiverte for å jobbe dugnad for å tjene penger til en evt. Spaniatur.

Torsdag 7. mai er det treningsfri - det er en bra dag å gjøre jobben.
Vi møtes på Jar Isforum kl 18.00.

Der fordeler vi jentene i grupper/biler og deler ut kart. Vi trenger alle jentene og 5 biler med sjåfører.
Jobben kommer til å ta ca 2-3 timer, tror jeg. Jeg finner et treffpunkt i ryddeområdet der vi samler all søpla i en henger og sørger for at det blir kjørt på Isi.

Jeg tar med søppelsekker og engangshansker.
Gi meg beskjed om du kan kjøre - senest tirsdag kveld.
Alle jentene bør stille på dette. Jeg må få beskjed om de ikke kan komme.

Mvh
Hilde Alfstad
92846529

Treninger uke 19 og 20

Gleder meg til å komme igang med treningene sammen med dere jenter :)

De to neste ukene blir det trening TIRSDAG og ONSDAG.
Treningsfri torsdagskveldene - nyt maifri! :)

Det blir håndballtrening både tirsdag og onsdag. Samme tid og sted som vanlig.
Forfall til trening meldes så tidlig som mulig direkte til Eli på sms 934 80 840.

Marius er med som hjelpetrener tirsdagene og Halvor er med onsdagene.

Ses på tirsdag!