Aldersklassene 14-16 år er høyrisikoperiode for skulderskader i håndballen...
Vi skal derfor igang med skadeforebyggende trening for skulder, og jentene har behov for treningsstrikk. De trenger sin egen strikk som alltid ligger i bagen.
På trening tirsdag testet vi hvilken strikk-motstand som passer. Alle endte opp med "hard", dvs. blå strikk av den typen vi testet.
Blå strikk kan kjøpes på trening. Dette er gode strikker som også tåler å bli brukt utendørs.
Ta med 200 kr på en av de neste treningene, så leveres strikkene ut fortløpende.
Foreldrekontakt Marius og trener Eli har sammen kommet frem til at dette blir beste måten å gjøre det på.
Noen av jentene spurte om de kunne bruke en strikk de har fra før. Og det kan man selvfølgelig! Strikken må ha håndtak og bra motstand :)
Med ønske om en skadefri sesong for hver og en!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar