Hei alle sammen, spillere og foreldre!
Sesongen 2015-16, et kjapt tilbakeblikk
TRENINGER
Vi gjennomførte i overkant av 100 ordinære treninger, ca. 200 treningstimer.
TRENINGSSAMLINGER og -KAMPER
Klubbsamling, Fjerritslev Danmark
Sammen med Ullern
Sammen med Haslum
Sammen med Lørenskog/Vestli/Ullern/NitHak
Sammen med Snarøya/Ullern
Sammen med Bodø
Sammen med Haslum
Sammen med Lørenskog/Vestli/Ullern/NitHak
Sammen med Snarøya/Ullern
Sammen med Bodø
I tillegg har vi nå i juni hatt treningskamper med Vestli og en prøveperiode med treninger sammen med Haslum. Når vi har fått våre nye treningstider, så vil vi vurdere å fortsette et trenings-samarbeid med Haslum, for eksempel én gang pr uke eller annenhver uke el.l.
CUPER
VårCup, Ellingsrud m.fl.
MesseCup, Tønsberg
HaslumCup, Haslum
IØR-Cup, Region Øst
HeltonCup, Karlstad Sverige
JuleCup Rælingen
PWCup Larvik, m/ godt resultat - kom til 8-dels finale, dvs. et sted mellom 9. og 16. plass.
CUPER
VårCup, Ellingsrud m.fl.
MesseCup, Tønsberg
HaslumCup, Haslum
IØR-Cup, Region Øst
HeltonCup, Karlstad Sverige
JuleCup Rælingen
PWCup Larvik, m/ godt resultat - kom til 8-dels finale, dvs. et sted mellom 9. og 16. plass.
SERIESPILL og SPORTSLIG UTVIKLING
JAR 2 - J14
2015: 9 kamper
2016: 3 kamper
Det ble mange tap, med et par fine seiere rett før jul som gjorde veldig godt! Litt rart med bare tre kamper etter nyttår, men det var det tilbudet vi fikk.
Jar 2 viste god utvikling, særlig mhp
- aktivt forsvarsspill, styrke og fotarbeid
- forbedringer i målvakt-spillet
- kast og mottak, kvalitet og tempo
- trykk mot mål
Vi har målt antall skudd og antall taklinger gjennom alle seriekampene og har sett en markant økning i begge måltall.
Helt konkret har dette gitt seg utslag i flere ball-erobringer og flere spillere på scoringslista.
JAR 1 - J14
2015: 8 kamper
2016: 9 kamper (+ to J16-kamper for 00/99-gruppa)
Jar 1 spilte seg til fjerdeplass i pulja og fikk dermed B1-sluttspill foran bl.a. Vestre Bærum og Furuset som da kom til B2. Det var i alt tre B-sluttspill i årsklassen.
I B1 endte laget med en femteplass på øverste halvdel av tabellen. 15. plass i regionen, av totalt 95 lag.
Jar 1 viste svært god utvikling, særlig mhp
- aktivt forsvarsspill, styrke og fotarbeid
- forbedringer i målvakt-spillet
- balltempo og avtalt samspill, inkl. linjespill
- trykk mot mål fra alle posisjoner
Laget har øvd inn og tatt i bruk flere start-avtaler som fungerer til å "løse" ulike forsvarsspill. Med start-avtaler menes her avtaler som har faste trekk som start, men hvor utfallet, altså skudd-muligheten, kan komme på mange ulike måter.
I forsvar er det blitt fokusert på å skape brudd i motstandernes angrepsspill – og dette har laget i flere kamper hatt stort suksess med.
FYSISKE TESTER
Det har vært gjennomført to testperioder; 82 tester i september-15 og 94 tester i april-16.
Største forbedring for treningsgruppa som helhet ble notert på hurtighet = fotarbeid og forflytning med retningsforandringer.
Testresultatene kan ses i eget innlegg i bloggen 25. april. Individuelle resultater er sendt pr epost direkte til hver spiller, med sammenligning mot forrige test-resultat for vedkommende.
TRENINGSGRUPPA
Gjennom sesongen bestod gruppa av 20 spillere; én sluttet og én kom til midt i sesongen. Ved utgangen av sesongen sluttet to spillere, dvs. 18 spillere som ble med inn i inneværende sesong.
Vi har i tillegg hele sesongen hatt én spiller på hospitering fra J02.
Spillerliste kan ses i eget innlegg i bloggen 4. april.
Avslutningsvis vil jeg takke for god støtte til treningsgruppa fra foreldrene. Spillerne nyter godt av deres bidrag på veldig mange måter – enten det er sportslige bidrag, som publikum, arr.messig, sosialt, praktisk eller rett og slett bare at dere støtter jentene og oppfordrer dem til å snakke med trenere og medspillere om saker de er opptatt av og som gjelder treningsgruppa vår.
SESONGEN 2016-17
Lagene vi har trukket i puljespillet denne sesongen - for begge lag - kan ses i eget innlegg i bloggen 20. mai.
Foreløpig kampoppsett er også distribuert på handball.no, men her vil det nok bli mange endringer, så like greit å vente litt med å notere seg datoer.
Det som derimot er veldig lurt er å melde fra så tidlig som mulig om helger man vet man ikke kan spille håndball. Kamper kan flyttes kostnadsfritt i juli måned og denne jobben er allerede påbegynt :)
Lykke til med det fysisk egentrenings-programmet i sommer, distribuert på papir til hver spiller OG finnes også i eget innlegg i bloggen 16. juni – håper mange henger seg på og trener sammen med jentene!
JAR 2 - J14
2015: 9 kamper
2016: 3 kamper
Det ble mange tap, med et par fine seiere rett før jul som gjorde veldig godt! Litt rart med bare tre kamper etter nyttår, men det var det tilbudet vi fikk.
Jar 2 viste god utvikling, særlig mhp
- aktivt forsvarsspill, styrke og fotarbeid
- forbedringer i målvakt-spillet
- kast og mottak, kvalitet og tempo
- trykk mot mål
Vi har målt antall skudd og antall taklinger gjennom alle seriekampene og har sett en markant økning i begge måltall.
Helt konkret har dette gitt seg utslag i flere ball-erobringer og flere spillere på scoringslista.
JAR 1 - J14
2015: 8 kamper
2016: 9 kamper (+ to J16-kamper for 00/99-gruppa)
Jar 1 spilte seg til fjerdeplass i pulja og fikk dermed B1-sluttspill foran bl.a. Vestre Bærum og Furuset som da kom til B2. Det var i alt tre B-sluttspill i årsklassen.
I B1 endte laget med en femteplass på øverste halvdel av tabellen. 15. plass i regionen, av totalt 95 lag.
Jar 1 viste svært god utvikling, særlig mhp
- aktivt forsvarsspill, styrke og fotarbeid
- forbedringer i målvakt-spillet
- balltempo og avtalt samspill, inkl. linjespill
- trykk mot mål fra alle posisjoner
Laget har øvd inn og tatt i bruk flere start-avtaler som fungerer til å "løse" ulike forsvarsspill. Med start-avtaler menes her avtaler som har faste trekk som start, men hvor utfallet, altså skudd-muligheten, kan komme på mange ulike måter.
I forsvar er det blitt fokusert på å skape brudd i motstandernes angrepsspill – og dette har laget i flere kamper hatt stort suksess med.
FYSISKE TESTER
Det har vært gjennomført to testperioder; 82 tester i september-15 og 94 tester i april-16.
Største forbedring for treningsgruppa som helhet ble notert på hurtighet = fotarbeid og forflytning med retningsforandringer.
Testresultatene kan ses i eget innlegg i bloggen 25. april. Individuelle resultater er sendt pr epost direkte til hver spiller, med sammenligning mot forrige test-resultat for vedkommende.
TRENINGSGRUPPA
Gjennom sesongen bestod gruppa av 20 spillere; én sluttet og én kom til midt i sesongen. Ved utgangen av sesongen sluttet to spillere, dvs. 18 spillere som ble med inn i inneværende sesong.
Vi har i tillegg hele sesongen hatt én spiller på hospitering fra J02.
Spillerliste kan ses i eget innlegg i bloggen 4. april.
Avslutningsvis vil jeg takke for god støtte til treningsgruppa fra foreldrene. Spillerne nyter godt av deres bidrag på veldig mange måter – enten det er sportslige bidrag, som publikum, arr.messig, sosialt, praktisk eller rett og slett bare at dere støtter jentene og oppfordrer dem til å snakke med trenere og medspillere om saker de er opptatt av og som gjelder treningsgruppa vår.
SESONGEN 2016-17
Lagene vi har trukket i puljespillet denne sesongen - for begge lag - kan ses i eget innlegg i bloggen 20. mai.
Foreløpig kampoppsett er også distribuert på handball.no, men her vil det nok bli mange endringer, så like greit å vente litt med å notere seg datoer.
Det som derimot er veldig lurt er å melde fra så tidlig som mulig om helger man vet man ikke kan spille håndball. Kamper kan flyttes kostnadsfritt i juli måned og denne jobben er allerede påbegynt :)
Lykke til med det fysisk egentrenings-programmet i sommer, distribuert på papir til hver spiller OG finnes også i eget innlegg i bloggen 16. juni – håper mange henger seg på og trener sammen med jentene!
God Sommer
Bra gjennomført sesong av alle alle. Stor takk til deg, Eli!
SvarSlett