Instagram

Feed fra Instagram: jarj01 - kan følges.

Følg også bloggen på epost

tirsdag 23. august 2016

Haslum Cup

Se epost med info fra Sören om cupen.
Det som følger under er informasjon knyttet til lagene våre.

Lagene våre er denne helgen påvirket av en del fravær av ulike årsaker (Eira, Anine, Frida og muligens Thea)

  • Jar 1 må spille med bare 8 spillere, altså 1 innbytter.
  • Jar 2 får 9 spillere, dvs. 2 innbyttere.
  • Jar 2: noen av de som vanligvis spiller mest på kant må regne med å spille noe bakspiller - enkelte også midt.
  • Vi har lånt inn en målvakt fra Korsvoll J01, Marthe - ber dere alle ta ekstra godt vare på og inkludere henne gjennom hele helgen.
  • Det er usikkert om Thea blir spilleklar (tråkket over i Danmark). Hvis ikke så må vi ut og prøve å få lånt enda en målvakt. Da vil det bli vurdert på nytt om Marthe skal spille for Jar 1 eller Jar 2.

Her er lagene:

Jar 1
MV Thea (såfremt hun blir spilleklar)
Caroline
Elise
Emma
Helene B
Johanne
Nora V
Selma

Jar 2
MV Marthe (såfremt Thea blir spilleklar for Jar 1)
Amalie
Anna
Hannah
Hedda
Helene H
Karoline
Nora LA
Victoria

Med håp om mye god trening for alle i cupen! :)



onsdag 17. august 2016

FASTE TRENINGSTIDER 2016-17

Alle våre treninger er lagt til Nadderudhallen.

Det forventes at man står klar "på gulvet" med avtalt utstyr ved treningens start. Anbefaler oppmøte 10 min før start og å prioritere å gjøre seg klar til treningen.

Møt alltid i utendørs joggesko og overtrekk e.l. så vi har anledning til å ta en tur ut når det passer slik.

Innhold i bagen:

  • innesko (sjekk størrelsen, for små sko gjør vondt!)
  • ball
  • egen klisterfjerner (for de som vil) + evt. håndkrem
  • vannflaske - fylles FØR trening- og kampoppmøte
  • sitteunderlag
  • strikk m/håndtak
  • hettegenser e.l. for å hindre at deuserbåndene gnager (hvis du synes det er plagsomt). Gjerne en gammel genser, båndene setter litt farge fordi de er nye.

Vi trener f.o.m. 29. august til følgende tider:

TIRSDAG kl 20-22
I hallen hele treningen
Første del av treningen: fysisk trening - løp, fotarbeid og styrke overkropp
Utstyr: medisinballer, deuserbånd, stiger m.m.

ONSDAG kl 16:30-18:30
Tribuna første halvtimen, så hallen i 90 min
Første del av treningen: fysisk trening - styrke
Utstyr: sitteunderlag

FREDAG kl 17:30-19:30
Sofaen, så tribuna og så hallen i 90 min
Første del av treningen: "Ukeprat" inkl. helgens kamper, så fysisk trening - bevegelighet og skulderstyrke
Utstyr: strikk m/håndtak

Innholdet i hver enkelt trening kan endres over tid - dette er slik vi starter.

Gleder meg til mye god trening! Med ønske om en fin håndball-sesong for alle :)

mandag 15. august 2016

Info om kommende aktiviteter

Klubben og trenere ønsker velkommen tilbake til mer håndball!

Vi håper "batteriene" er full-ladet og at den fysiske formen er blitt holdt ved like gjennom sommeren.

OPPSTART mandag 15. august
Med mange spillere på konfirmasjonsleir forrige uke, så starter vi våre treninger i dag, ref. I-Team.
De to første ukene har vi fortsatt sommer-treningstider, dvs.:
mandag kl 17-19 Nadderudhallen
onsdag kl 16-18 Nadderudhallen
Husk å registrere deg for oppmøte i I-Team !!!

NYE TRENINSGTIDER fra 29. august
Venter på endelig plan fra klubben.

TRENINGSSAMLING 18.-21. august
Innholdet i den årlige klubbturen er lagt opp på samme måte som tidligere år. Vi har bedt om treningskamper mot Aars. Vår treningsgruppe blir den eldste denne gangen - la oss ta mål av oss til å være et godt forbilde både sportslig og sosialt :)
Se bil- og romfordeling i eget innlegg her på bloggen. Marius er kontaktperson.

HASLUM CUP 26.-28. august
Cupen er en viktig del av oppkjøringen til seriestart - for begge våre lag. Hovedmålet er at lagene skal bli godt samspilte og at spillerne skal kjenne seg klare til første seriekamp.
I år er cupen nivå-delt i vår klasse, noe som betyr jevnere kamper. Puljene til begge lag ser forøvrig svært tøffe ut på papiret - men... cup er cup og ballen er rund så alt kan skje...
Uansett hvordan det går - husk vår målsetning med cupen!

SERIESTART søndag 11. september
Pga. konfirmasjoner 4./5. og 10. september så har vi flyttet kamper bort fra disse datoene. Jar2 har derfor første seriekamper søndag 11. september, mens Jar1 starter søndag 18. september. Hele terminlista ligger på handball.no. Anbefaler å laste ned app´en "MinHåndball" og følge våre to lag der. Alle seriekampene er lagt ut på I-Team kalenderen.

CUPER
Sören kommer innom trening i august og vi tar en runde på gruppas ønsker om cuper/turer - før vi legger planene og gjør påmeldinger/bestillinger.
Det som allerede er besluttet er Haslum Cup og RegionsCupen (IØR cup, kun Jar1).
Et par kommentarer til cuper som laget har deltatt på tidligere:
 - Helton Cup har slått sammen 01 og 00 til én klasse denne sesongen.
 - PW Cup er også denne sesongen lagt til første helgen i påsken, altså palmehelgen.

NY SPILLER I TRENINGSGRUPPA
Vi har i løpet av sommeren fått en ny spiller i treningsgruppa vår. Det er greit at alle kjenner bakgrunnen for dette:
På forespørsel fra J02 trente 02-spilleren Selma Eidseter Olsen med vår treningsgruppe én gang pr uke sesongen 2015/16. Rett i forkant av ferien ble jeg kontaktet av Selma og hennes foreldre, hvor de fortalte at Selma vurderte overgang til Stabæk J02 - sammen med andre spillere i Jar J02. Før de gjennomførte dette, ville de sjekke om det var mulig for Selma å få spille med Jar J01 - fordi det egentlig er det hun har aller mest lyst til.
Det er synd for Jar J02 å miste Selma - hun har vært en sentral spiller der - men når hun først hadde bestemt seg for å slutte der, så er vi glade for at hun kommer til vår gruppe.
Vi ønsker Selma velkommen til oss - hun er et godt tilskudd til gruppa og i besittelse av det jeg vil kalle treningstalent; med høy innsats, opptatt av utvikling og hun elsker håndballen :)

EVT. TRENINGSSAMARBEID
Jeg har hatt kontakt med treneren i Haslum J01 i sommer. De har et stort ønske om å fortsette samarbeidet. Deres utgangspunkt er at de ønsker flere spillere på trening for å få til gode treninger og derved bedre utvikling i egen gruppe. Haslum har imidlertid ikke behov for å tilby flere treninger til sine egne spillere, da de spillerne som ønsker mer trening, får dette dekket gjennom hospitering i klubbens J00-lag.
Konklusjonen blir at et samarbeid kun vil innebære et tilbud om én ekstra trening pr uke til de av våre spillere som ønsker det. De vil da delta i en ordinær Haslum-trening. Jar vil sette som forutsetning at de som benytter seg av dette tilbudet, deltar fullt på alle våre egne lag-treninger.
Jeg vil snakke med våre spillere og også mer med Haslum slik at vi får en avklaring i løpet av august.