Spillere, ny ball, klister og tester

SPILLERE NESTE SESONG

18 spillere er med laget videre inn i neste sesong :)

Amalie

Anine

Anna

Caroline

Eira

Elise

Emma

Frida

Hannah

Hedda

Helene B

Helene H

Johanne

Karoline

Nora LA

Nora V

Thea

Victoria

Fanny og Josefine har bestemt seg for at inneværende sesong blir deres siste.

NY BALL OG KLISTER

I dag startet vi med 2ér ball og klister. Ta med den gamle ballen på trening og hold den fri for klister til etter siste seriekamp for Jar1, 17. april.

Vi har felles klister i lagbagen. Vi har også felles klisterfjerner eller olje(matolje)/spenol i lagbagen. Klisterfjerneren er relativt dyr og vil bli brukt stort sett til bortekamper. Olje/spenol blir tilgjengelig på trening, men det kan godt hende jentene ønsker å ha sitt eget håndkle og klisterfjerner/olje/spenol eller annet egnet middel i egen bag. Det er opp til hver enkelt.

Vi gleder oss til å få oppbevaringsplass i Nadderudhallen, så vi kan sette fra oss noen av lagtingene der.

I dag prøvde alle "vanlig" klister. Vi har også klisterspray tilgjengelig, en litt "snillere" form for klister. Enkelte spillere kan dessuten synes det er nok klister på ballen til at de ikke ønsker å ta på klister selv. Bare å prøve seg frem her.

De fleste vil i en periode oppleve å få blemmer på fingertuppene av klisterbruken. Det går heldigvis over når huden er blitt "herdet" :)

Pass på å holde klister adskilt fra annet innhold i bagen!

FYSISK KARTLEGGING

Vi har nå startet på en periode med fysiske tester. Vi bruker de samme testene som sist og målsettingen til hver enkelt spiller er å oppnå et bedre resultat enn i september, dvs. ved forrige test. Det kan være ulike årsaker til at slik forbedring ikke skjer, men det er den generelle målsettingen.

Dagens test var stillestående langkast (med parallelle ben).

Vi brukte tid på trening i dag til å snakke om hvorfor vi gjør testene.